Was ist Power Flow YOGA?

FÖRDERND – FORDERND – FLIESSEND

Dynamische Flows und kraftvolle Bewegungen verbunden mit Zentrierung auf den Atem bringen deine Konzentration auf die Matte und stärken deine Tiefenmuskulatur.

Was erwartet dich?

Der Fokus in diesen Einheiten liegt auf dem aktiven Kraftaufbau der Tiefenmuskulatur und der Mobilisation der Faszienstrukturen. Intensive körperliche Bewegung regt den Kreislauf und Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung der Muskulatur. Dadurch soll das Lösen von Verspannungen und eine körperliche und geistige Entspannung geschaffen werden.

Gut zu wissen…

➰ Für wen?
Yogis, die schon mehr Erfahrung auf der Matte haben und sportliche Anfänger

➰ Wann?
Dienstag

➰ Dauer?
18:30 – 20:00 Uhr (90 Minuten)

➰ Wo?
KIMA-Studio
Wiener-Str. 9
3300 Amstetten

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Whatever makes your soul happy – do that.

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